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好吃的土豆丝的做法

好吃的土豆丝的做法
DesireeP786102浏览

好吃的土豆丝

土豆(又名马铃薯)的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的“杀手”，其实不然。土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 土豆

    500g

  • 辅料：

  • 葱

    适量

  • 盐

    适量

  • 花椒

    适量

  • 洋葱

    适量

  • 番茄酱

    2勺

  • 油

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.今天的土豆比较小，所以准备的比较多

step2

2.土豆用袍子袍成丝

step3

3.洋葱切成比土豆丝稍微大一点的条状，我在上面放了一勺番茄酱

step4

4.油锅加热 放入花椒 葱花 翻炒一下 倒入土豆丝和洋葱

step5

5.翻炒三分钟左右，倒入半碗水，等水熬的基本没有了就可以停火了

step6

6.最简单的 下饭菜土豆丝

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：DesireeP78 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜增肥10-20分钟炒青少年白领素菜冬季1-2人健脾

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