杏鲍菇炒胡萝卜黄瓜的做法
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杏鲍菇炒胡萝卜黄瓜

杏鲍菇肉质厚肥,口感鲜美,营养很丰富!最主要的它具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。所以非常适合血脂,胆固醇都高的老爸食用

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 杏鲍菇

    2根
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 胡萝卜

    1根
  • 黄瓜

    1根
  • 生抽

    5ml
  • 耗油

    4ml
  • 适量
  • 淀粉

    适量
  • 白糖

    适量
  • 大蒜

    2瓣

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好原料。

step2

2.杏鲍菇,胡萝卜,黄瓜分别切片。

step3

3.锅中烧水,放入杏鲍菇绰烫一下,捞出备用。

step4

4.再放入胡萝卜绰烫一下。

step5

5.锅中放油,放入蒜片炒出香味。

step6

6.放入杏鲍菇和胡萝卜翻炒均匀。

step7

7.取一碗,放入生抽,耗油,水,淀粉,糖混合成调味汁。

step8

8.倒入调味汁,翻炒均匀。

step9

9.放入黄瓜片。

step10

10.翻炒均匀即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:lrvr9637 上传,更新时间: 2013-01-08

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