蒜薹炒肉丝
蒜薹,又称蒜毫,常被误写作“蒜苔”,北方以及华东(江苏淮安地区)有些地方也叫蒜苗。它是从抽薹大蒜中抽出的花茎,是很好的功能保健蔬菜,具有多种营养功效。中医认为,
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.将蒜苔洗净切段。
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2.准备好豆瓣酱和葱花。
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3.猪里脊切成丝。
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4.用少量盐、鸡精、料酒、生抽腌制一下,加一调味匙生粉,加点水,拌匀。
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5.起油锅,放肉丝快炒,一变色加入少许酱油炒匀,就盛出备用。
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6.再起油锅,花椒和葱花爆香。
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7.放入蒜苔,下盐和少量的酱油,翻炒几下。
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8.加入少量清水,继续翻炒,蒜苔快炒熟时,倒入炒好的肉丝。
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9.加入适量豆瓣酱炒匀。
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10.最后放入鸡精拌匀即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:KennyDxp 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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