蒜薹炒肉丝的做法
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蒜薹炒肉丝

蒜薹,又称蒜毫,常被误写作“蒜苔”,北方以及华东(江苏淮安地区)有些地方也叫蒜苗。它是从抽薹大蒜中抽出的花茎,是很好的功能保健蔬菜,具有多种营养功效。中医认为,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 蒜薹

    300g
  • 里脊

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 花椒

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 料酒

    适量
  • 生抽

    适量
  • 酱油

    适量
  • 生粉

    适量
  • 豆瓣酱

    适量
  • 鸡精

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.将蒜苔洗净切段。

step2

2.准备好豆瓣酱和葱花。

step3

3.猪里脊切成丝。

step4

4.用少量盐、鸡精、料酒、生抽腌制一下,加一调味匙生粉,加点水,拌匀。

step5

5.起油锅,放肉丝快炒,一变色加入少许酱油炒匀,就盛出备用。

step6

6.再起油锅,花椒和葱花爆香。

step7

7.放入蒜苔,下盐和少量的酱油,翻炒几下。

step8

8.加入少量清水,继续翻炒,蒜苔快炒熟时,倒入炒好的肉丝。

step9

9.加入适量豆瓣酱炒匀。

step10

10.最后放入鸡精拌匀即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:KennyDxp 上传,更新时间: 2013-01-08

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