蒜香鲶鱼
鲶鱼,一种日常生活中常见的鱼类之一,肉质细嫩,刺少,营养丰富,并有强筋壮骨,延年益寿的功效。 适合各类人群食用,特别是老人和儿童。具有滋阴养血、补中气、开胃等功
做法 共16个步骤 我要吐槽
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1.鲶鱼去内脏洗净。
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2.锅中水烧开放入鲶鱼焯烫,捞出洗去身体粘液。
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3.鲶鱼切段粘裹蛋液。
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4.然后入锅中煎至微黄备用。
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5.大蒜去皮,葱姜,泡椒,红辣椒切好备用。
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6.炒锅倒油放入郫县豆瓣酱炒出香味。
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7.在放入葱姜蒜泡椒炒香。
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8.加入适量的清水和料酒。
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9.加入老抽。
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10.再加入白糖。
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11.大火煮上5分钟出香味。
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12.放入鲶鱼大火烧制。
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13.鲶鱼烧制20分钟后汤汁半干。
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14.加入少许香醋。
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15.淋入水淀粉勾芡。
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16.大火收汁浓稠关火。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:rfdr4456 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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