酱炒豌豆莲藕
豌豆是属于春天的食物,每年豌豆下来的时候我都会买回来很多剥好后放入冰箱冷冻,在冬天的时候炒上一盘,给冬季的餐桌带去一抹绿意清新。 豌豆的营养价值很高,归脾胃经,
做法 共16个步骤 我要吐槽
-

1.准备好所有的食材。
-

2.鲜香菇去蒂开水焯烫一下备用。
-

3.再把豌豆煮上2分钟过凉备用。
-

4.莲藕去皮切丁清水浸泡,香菇切丁,红辣椒切碎。
-

5.炒锅倒入橄榄油烧热。
-

6.爆香葱姜和辣椒。
-

7.加入15克甜酱炒香。
-

8.倒入莲藕翻炒片刻。
-

9.放入香菇翻炒均匀。
-

10.在加入豌豆继续翻炒。
-

11.加入生抽。
-

12.白糖和适量的清水炒至片刻入味。
-

13.加少许盐。
-

14.再加少许鸡精。
-

15.淋入适量的水淀粉。
-

16.淋入香油翻炒均匀关火。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:uzegcn28fw 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号