干煎孜然马鲛鱼
孜然这东东呀,有着与咖喱粉一样的魅力,让我和夫君越来越爱它啦。 孜然除了用于调味之外,还有一定的食疗价值。具有温中暖脾、开胃下气、消食化积、祛寒除湿、健肾等保健
食材配方 繁体
- 主料:
马鲛鱼
520g- 辅料:
黄油
适量孜然粉
适量食盐
适量生抽
适量
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.食材:孜然粉和马鲛鱼。
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2.将马鲛鱼洗净,擦干,双面加入适量的食盐。
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3.同样双面撒上适量的孜然粉,腌制1小时左右。
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4.将适量的黄油放入煎锅中。
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5.放入腌制好的马鲛鱼。
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6.盖锅盖,这样能保持鱼肉的水分。
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7.揭盖,煎另外一面。
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8.盖锅盖。
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9.揭盖,煎至双面金黄,即可关火。
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10.盛入盘子里,上桌后就了美美享用啦。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:wena4n50d 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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