肉丝炒丝瓜
夏天的菜场里,离不开丝瓜。每个菜摊上都有,嫩绿修长,顶端还有花开的痕迹。买菜的人们,都愿意买几根回家,吃法多样,可炒可烹,很是下饭的。 丝瓜清热化痰,凉血解毒,
做法 共15个步骤 我要吐槽
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1.食材:丝瓜、里脊肉和蒜头。
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2.将里脊肉洗净,切片,用适量的调味鸡汁、生粉、鸡粉、砂糖和清水拌匀,腌制30分钟。
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3.将丝瓜洗净,去皮,切块。 将蒜头去衣,切末。
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4.热油锅。
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5.爆香蒜末。
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6.放入丝瓜。
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7.倒入适量的清水,快炒煸炒至丝瓜八分熟。
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8.铲起,待用。
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9.原锅倒入适量的橄榄油。
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10.放入肉片,煸炒一会。
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11.倒入芡汁。
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12.盖锅盖,文火焖煮至肉片断生。
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13.揭盖,将丝瓜回锅。
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14.煸炒至收汁,即可关火。
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15.盛入碗中,上桌后就了美美享用啦。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ejpj6044 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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