莴笋拌双脆的做法
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莴笋拌双脆

清脆爽口的莴笋,又叫“春菜”。 它的营养丰富,清热又解毒,有很多保健功效。 春季经常食用能够消除紧张,帮助睡眠。因此不妨偶尔来一盘莴笋丝,为体内降降火排排毒吧。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 莴笋

    1根
  • 银耳

    100g
  • 海蜇丝

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 米醋

    10ml
  • 生抽

    10ml
  • 白糖

    3g
  • 红油

    3ml
  • 香油

    适量
  • 蒜瓣

    3个
  • 红辣椒

    1个
  • 熟芝麻

    适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳提前泡发洗净。

step2

2.海蜇丝冲洗干净。

step3

3.莴笋去皮切片加少许盐腌制5分钟。

step4

4.把银耳撕小块开水焯烫过凉备用。

step5

5.蒜切末,红辣椒切圈。

step6

6.莴笋倒出腌制的水分,所有食材放入大碗中。

step7

7.加入白糖。

step8

8.加入生抽。

step9

9.加入米醋。

step10

10.再加入红油。

step11

11.全部拌均匀。

step12

12.然后再淋入香油。

step13

13.继续拌均匀静置10分钟入味。

step14

14.盛入盘中后撒上熟芝麻即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:fauv5131 上传,更新时间: 2013-01-08

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