羊排萝卜汤的做法
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羊排萝卜汤

羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一,可收到进补

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 羊排

    500g
  • 白萝卜

    半根
  • 辅料:
  • 花椒

    适量
  • 香叶

    适量
  • 陈皮

    适量
  • 山楂

    适量
  • 冰糖

    适量
  • 适量
  • 绿豆

    适量
  • 胡椒面

    适量
  • 适量
  • 香菜

    适量
  • 红薯粉条

    适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.新鲜羊排洗净。

step2

2.放入开水锅中汆烫一下。

step3

3.捞出洗净上面的油污。

step4

4.准备好调料:花椒、香叶、山楂干、陈皮、绿豆、冰糖。

step5

5.装入调料袋中,冲洗干净。

step6

6.在准备两块生姜。

step7

7.将羊排和调料包、姜块放入高压锅中,加入没过羊排的水,倒入料酒。

step8

8.盖上盖子,压20分钟。

step9

9.高压锅放气以后,打开,将肉汤倒入另外一个锅中,羊排待用。

step10

10.肉汤锅里加入粉条。

step11

11.将切成片的白萝卜放入,小火炖煮。

step12

12.将切成片的白萝卜放入,小火炖煮。

step13

13.萝卜软烂以后,下入羊排,开锅以后关火。

step14

14.根据口味调入食盐,放入白胡椒面,撒上香菜即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:cajt9478 上传,更新时间: 2013-01-08

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