添丁醋猪脚姜
今次向大家介绍一个广东人的传统食品,是广东人专门为坐月子的产妇做的一种美食,据说是能补气血,驱风寒,去恶露,还能修复子宫,养身催奶,有效保障母婴健康。而且煲透的
做法 共20个步骤 我要吐槽
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1.姜去皮洗净。(产妇用的是老姜,普通人最好是用嫩姜,这样好吃些)
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2.再用刀背把姜拍扁。
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3.由于我的也算是老姜,味道有点辣,所以我用清水把姜烫一下,减少辣味。
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4.再把姜沥干水分。
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5.把锅烧热,不用放油,把姜炒几下。
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6.再放适量的盐,直到把姜的水分炒干,再盛起备用。
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7.把猪脚处理干净。
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8.斩成大块
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9.放入开水中飞水
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10.再用自来水冲洗。
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11.我怕不干净,步骤再重复做了一次。
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12.这是飞了两次水的猪脚。
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13.再在锅中下油,放入一点姜爆香。
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14.放入猪脚炒香
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15.加适量的盐调味,炒入味。
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16.再盛起备用。
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17.砂锅烧热,下少许油,放入姜炒香,接着加入猪脚。
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18.再加入添丁甜醋
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19.焖3个小时以上,视猪脚软为宜。
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20.再加入片糖调味,每次吃时再煲一下。如果吃鸡蛋的,鸡蛋在冷水中煮熟,去壳放入姜醋中焖1-2小时,焖的时间越长,姜、鸡蛋、猪脚就越入味。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:hchkiihiz 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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