凉拌苦瓜的做法
KennethBuch17722浏览

凉拌苦瓜

近日家人有些上火,自己也觉得有些干燥。所以选取苦瓜。苦瓜清暑涤热,明目,解毒。治热病烦渴引饮,中暑,痢疾,赤眼疼痛,痈肿丹毒,恶疮。真是一个清火的好菜!

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苦瓜

    2根
  • 大蒜

    2瓣
  • 辅料:
  • 凉拌酱

    适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 芝麻油

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好苦瓜2根,大蒜瓣2瓣

step2

2.苦瓜去芯切片,大蒜瓣切片

step3

3.烧一锅开水,加盐

step4

4.放入苦瓜片,大火烧开

step5

5.捞出苦瓜片,用冷开水冲一下。

step6

6.加入大蒜片,

step7

7.加盐、鸡精

step8

8.加凉拌酱调味

step9

9.淋一点芝麻油。装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:KennethBuch 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱