西红柿烧花菜
花菜性平味甘,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。 花菜营养丰富,质体肥厚,蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富,是抗癌防癌保健蔬菜之一。 西红柿也叫番
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.炒锅加入橄榄油烧热。
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2.爆香葱姜。
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3.加入洗净的花菜翻炒片刻。
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4.再把西红柿用手撕入锅中。
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5.加入番茄沙司翻炒。
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6.加一点糖。
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7.再加入盐和适量的清水。
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8.加盖烧制5-8分钟。
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9.然后加入青椒块。
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10.淋入少许水淀粉。
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11.翻炒均匀关火。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:prwt1683 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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