蒜苔炒肉的做法
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蒜苔炒肉

蒜苔是好食材,蒜苔的表皮含有大量的维生素,可以刺激肠道,减少便秘,还能有效的预防痔疮。蒜苔还有杀菌的效果,可以消灭很多诸如大肠杆菌这样对人体有害的细菌。它还是中

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 蒜苔

    250g
  • 肉丝

    200g
  • 辅料:
  • 青红辣椒

    30g
  • 生粉

    适量
  • 生姜

    20g
  • 老抽

    适量
  • 食盐

    适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有材料。

step2

2.将肉洗干净,切成肉丝。

step3

3.肉丝中放入三片生姜、两勺老抽、适量生粉。

step4

4.将肉丝和材料搅拌均匀,腌制10分钟。

step5

5.将蒜苔洗净,切成一寸左右长的小段。(腌制肉的时候,处理蒜苔和青红辣椒)

step6

6.切好青红辣椒。

step7

7.锅烧热,放入油,烧热。

step8

8.下入肉丝。

step9

9.将肉丝滑熟。

step10

10.把滑熟的肉丝盛出备用。

step11

11.锅内底油烧热,放入蒜苔。

step12

12.加入适量的食盐,翻炒。

step13

13.再加入适量的水,煮片刻。

step14

14.待水差不多收干了,放入肉丝和青红辣椒翻炒即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:WeldonJmz 上传,更新时间: 2013-01-08

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