酸辣蕨根粉
蕨根粉是一种药食同源的天然野生植物,既可入药又可食用,富含铁,锌,硒等多种微量元素和维生素及多种必需氨基酸,其VC含量高达28.6多毫克/百克以上。 《本草纲目
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.准备好所有的食材。
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2.花生米热锅冷油入锅。
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3.炒熟后备用。
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4.把蕨根粉入锅中煮熟无硬芯。
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5.然后把蕨根粉过凉备用。
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6.蒜切末,青红椒切圈。
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7.取一个小碗加入生抽,香醋,白糖,盐,少许清水搅拌至白糖溶化。
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8.再放入一些蒜末,青红椒碎搅拌。
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9.把调味汁浇入蕨根粉中拌均匀。
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10.再浇入红油。
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11.然后撒上青红椒圈和蒜末,油炸花生米摆盘即好。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Scmrydlk 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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