酸辣蕨根粉的做法
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酸辣蕨根粉

蕨根粉是一种药食同源的天然野生植物,既可入药又可食用,富含铁,锌,硒等多种微量元素和维生素及多种必需氨基酸,其VC含量高达28.6多毫克/百克以上。 《本草纲目

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 蕨根粉

    120g
  • 花生

    30粒
  • 青辣椒

    1根
  • 红辣椒

    1根
  • 辅料:
  • 蒜瓣

    3个
  • 3g
  • 生抽

    15ml
  • 香醋

    45ml
  • 白糖

    10g
  • 红油

    15ml

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有的食材。

step2

2.花生米热锅冷油入锅。

step3

3.炒熟后备用。

step4

4.把蕨根粉入锅中煮熟无硬芯。

step5

5.然后把蕨根粉过凉备用。

step6

6.蒜切末,青红椒切圈。

step7

7.取一个小碗加入生抽,香醋,白糖,盐,少许清水搅拌至白糖溶化。

step8

8.再放入一些蒜末,青红椒碎搅拌。

step9

9.把调味汁浇入蕨根粉中拌均匀。

step10

10.再浇入红油。

step11

11.然后撒上青红椒圈和蒜末,油炸花生米摆盘即好。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Scmrydlk 上传,更新时间: 2013-01-08

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