凉拌金针菇的做法
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凉拌金针菇

金针菇中含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身。祛脂降压:金针菇可抑制血

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 金针菇

    300g
  • 辅料:
  • 辣椒油

    适量
  • 适量
  • 蚝油

    适量
  • 适量
  • 辣椒

    适量
  • 调味鲜

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.金针菇适量。

step2

2.清洗放进开水里氽熟。

step3

3.沥水,摆盘。

step4

4.备辣椒油。

step5

5.淋上辣椒油。

step6

6.撒上调味鲜。

step7

7.再撒上辣椒和葱末。

step8

8.淋上蚝油即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:26ilc0814 上传,更新时间: 2013-01-08

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