红烧鲤鱼
鱼不仅营养丰富,而且美味可口。鱼历来成为人们喜爱的食品,吃鱼还对人体有多种保健功能。鱼体内有一种特殊的脂肪酸,它与人体大脑中的“开心激素”有关。它有缓解精神紧张
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.鱼活鲤鱼一条,
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2.去腮和鱼肠,再备辣椒和姜。
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3.加盐,生抽,料酒,腌一小时入味,如不急于吃可再腌久点。
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4.油烧开放进鱼油炸,
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5.炸黄,
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6.出锅待用。
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7.辣椒,姜切丝。
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8.锅里留小许油,放进辣椒和姜丝。
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9.加盐炒匀,
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10.放进酥好的鱼,
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11.加清水将鱼煮软,
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12.调入味精,胡椒粉炒匀出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:nmopzvdjd7 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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