虎皮鹌鹑蛋烧凤爪
鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,故有 "卵中佳品"之称。鹌鹑蛋味甘,性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、
做法 共15个步骤 我要吐槽
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1.鹌鹑蛋入冷水锅,水开后煮5分钟左右即可捞出,记住在起锅后马上把蛋捞到冷水里再泡一会,可以防止余热把蛋变老,同时非常容易去皮。
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2.将鸡爪剁成小块,喜欢整只吃的朋友可以选择不剁
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3.把鸡爪焯水:放点料酒和姜片在鸡爪里可以去鸡爪的腥味,我是直接放在高压锅里压的,压了五六分钟,结果压的太烂了,各位朋友如果参照我的方法做的话,压的时间缩短点
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4.准备配料:生姜切丝(亦可切片),大蒜切片,葱切成段,青椒切丝
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5.热锅上油,油温5.6成热时,放入晾干水分的鹌鹑蛋
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6.炸至金黄呈虎皮状
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7.锅内留少许底油,下姜蒜干辣椒葱段爆香
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8.加入焯过水的鸡爪翻炒片刻
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9.加入适量的酱油
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10.加入适量的白糖,把白糖炒焦,直到鸡爪变成红褐色,说明已经将白糖和酱油上色到鸡爪上了
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11.加入炸好的虎皮鹌鹑蛋翻炒
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12.加入这种勺子满两勺
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13.加入适量的料酒, 再兑水:如果鸡爪不是用高压锅压烂的,就兑水刚刚淹没食材,大火烧开中火炖20分钟。如果鸡爪已经压烂了,就兑一小碗水煮开即可
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14.炖的差不多的时候加入青椒丝(青椒丝可加可不加,我觉得加进去挺好吃的)
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15.起锅前一分钟加入鸡精和蒜叶
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:uzdg2088 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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