豇豆炒腐竹的做法
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豇豆炒腐竹

豇豆全家人都喜欢吃,放一些腐竹炒,还能增加蛋白质,但炒豇豆注意不能生,一定全熟才能吃,最好别忘记放点蒜末,更提味,也能起到解毒的功效。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 豇豆

    500g
  • 腐竹

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 少量
  • 少量
  • 少量
  • 酱油

    少量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.取适量的干腐竹。

step2

2.豇豆洗净,摘干净。

step3

3.腐竹用热水泡2分钟,捞出即可。

step4

4.豇豆,切段。

step5

5.腐竹切段。

step6

6.葱切段,将切片。

step7

7.蒜拍末。

step8

8.热油锅。放入葱姜,爆香后捞出。

step9

9.放入豇豆。翻炒。

step10

10.放入腐竹。翻炒。

step11

11.大概8成熟的时候,加入盐。

step12

12.加入酱油。翻炒。

step13

13.即将出锅的时候,放入蒜泥。

step14

14.翻炒均匀,即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:vlr20w5hhi 上传,更新时间: 2013-01-08

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