红油辣豆腐-首发
1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高; 2.豆腐内含植物雌激素,能保护
做法 共5个步骤 我要吐槽
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1.锅里油热,放下蒜末爆香,放入豆腐,边炒边用铲刀铲碎豆腐。
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2.放些糖,盐,料酒,鲜抽,老抽.
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3.放入剁椒,大火煮3分钟。
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4.放入胡椒粉,葱,鸡精。
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5.放入红油,搅拌均匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:MariaNRTG 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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