烤全鱼
自从带女儿去了趟四川,麻、辣的味道就在她的脑海里烙下了深深的印记,时不常地就会跳出来呼唤一下。这也极大地激发了我对麻辣菜肴的兴趣。鉴于网上、电视上地沟油的报道不
食材配方 繁体
- 主料:
- 1条
- 辅料:
油
30ml盐
5g芹菜
40g土豆
180g莴苣
120g洋葱
80g藕
80g烤鱼料
1袋葱
适量姜
适量蒜
适量花椒
10粒香菜
1颗香葱
1根红鲜椒
半个白胡椒粉
适量花雕酒
20ml清水
30ml
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.鱼去掉内脏、鳃、鳞等,洗净,沿鱼头、鱼肚部分破开到鱼尾处,内部将主鱼骨两边大刺切断,以便于能平放在烤盘中,适于烤制。
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2.鱼背肉厚的部分切上斜刀,用姜将鱼内外擦一遍,然后抹上花雕酒,白胡椒、盐腌制20分钟。
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3.鱼腌制的时候准备配菜、西芹切丁、土豆、藕切片、洋葱、莴苣切条、葱姜蒜、香菜、香葱、红鲜椒切好备用。
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4.鱼腌制好后,用厨房用纸吸取水分,烤箱预热,烤盘包上锡纸,刷上植物油,鱼平放其中,上面刷上植物油。放入烤箱,230度烤20分钟。
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5.自己掌握时间,大约鱼烤差不多的时候,起锅,倒入植物油约25ml,花椒炸香后捞出,放入葱、姜、蒜炒香
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6.放入烤鱼料炒出红油。
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7.用料先炒土豆片、藕片。
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8.土豆片、藕片,炒变色大约八成熟时,倒入清水,放入莴苣、洋葱、芹菜丁翻炒几下即出锅。
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9.烤好的鱼拿出烤箱,备用。
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10.炒好的配菜留一部分,其余均匀的铺到事先准备好的不锈钢大盘中。
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11.将烤好的鱼均匀的铺到配菜上,再把预留的一部分铺在鱼身上。
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12.用香菜碎、香葱碎、红鲜椒碎点缀后,将盘放在电磁炉上最小火慢慢加热。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Xgodjxnk 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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