蒜蓉嫩豆腐
说起吃素,豆制品一定不能少,它可是植物中富含蛋白质的佼佼者,是素食者的蛋白质重要来源。至于豆制品的具体的功效,我相信无人不晓,就不必多说了,还是说说怎么吃吧。豆
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.材料准备好,非常简单。
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2.豆子提前用清水浸泡,琼脂用1000g水浸泡约1小时;
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3.泡好的豆子沥去水分,洗净,倒入豆浆机;
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4.稍稍摇匀,使豆子均匀分布;
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5.将泡好的琼脂和清水一起倒入豆浆机,打成豆浆;
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6.打好的豆浆过筛,滤除豆渣,放入冰箱冷冻室3小时左右;
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7.至豆浆凝固取出,切小块;
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8.浇上蒜蓉辣酱,撒上葱花即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:CoreyFlores 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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