蒜蓉嫩豆腐的做法
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蒜蓉嫩豆腐

说起吃素,豆制品一定不能少,它可是植物中富含蛋白质的佼佼者,是素食者的蛋白质重要来源。至于豆制品的具体的功效,我相信无人不晓,就不必多说了,还是说说怎么吃吧。豆

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 黄豆

    60g
  • 黑豆

    15g
  • 绿豆

    15g
  • 琼脂

    6g
  • 辅料:
  • 清水

    1 000g
  • 香葱

    1根
  • 蒜蓉辣酱

    1汤匙

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.材料准备好,非常简单。

step2

2.豆子提前用清水浸泡,琼脂用1000g水浸泡约1小时;

step3

3.泡好的豆子沥去水分,洗净,倒入豆浆机;

step4

4.稍稍摇匀,使豆子均匀分布;

step5

5.将泡好的琼脂和清水一起倒入豆浆机,打成豆浆;

step6

6.打好的豆浆过筛,滤除豆渣,放入冰箱冷冻室3小时左右;

step7

7.至豆浆凝固取出,切小块;

step8

8.浇上蒜蓉辣酱,撒上葱花即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:CoreyFlores 上传,更新时间: 2013-01-08

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