香辣豉香鱿鱼卷
鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品物。可抑制血中的胆固醇含量,预防成人病,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.鱿鱼打花刀后切片,(开水焯过洗净沥干)青红椒切块,姜,蒜磨成蓉。
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2.李锦记的豆豉香辣酱 。
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3.锅内热少量油,放入青、红椒块,放入盐炒至断生。
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4.锅内冷油下姜、蒜蓉爆香。
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5.放入焯过水的鱿鱼卷
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6.放入豆豉香辣酱 1大匙 糖1茶匙翻炒片刻,下水淀粉适量勾芡,即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:zhenhuzhu 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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