木耳拌西兰花
沙拉酱的主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋,再加上调味料和香辛料等调制而成,所以沙拉酱是一种高热量、高脂肪、高胆固醇的食物,正因如此从来没有购买过沙拉酱,也没有吃
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.水发黑木耳洗净后用手撕成小朵。
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2.西兰花洗净后切成小朵,再用水泡一会去除残留农药。
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3.煮锅烧开半锅水,放入适量盐和少许油,放入黑木耳焯熟。
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4.再放入西兰花焯熟。
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5.把焯熟的西兰花和黑木耳码入盘中,放一些胡萝卜丝装饰。
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6.淋入美式甜辣丘比沙拉汁拌匀即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:nicexxh 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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