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木耳西兰花的做法

木耳西兰花的做法
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木耳西兰花

宝贝老是说妈咪我想吃花菜，可是花菜吃多了真的非常的腻，所以我经常会用西兰花啦代替花菜，而且西兰花的营养价值也比花菜高，今天用木耳搭上西兰花，也是非常不错的喔，木

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 西兰花

    200g

  • 木耳

    50g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 五香粉

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材

step2

2.木耳泡发洗净

step3

3.西兰花切小朵

step4

4.锅烧热水西兰花先下锅焯一下，捞出沥干水分

step5

5.泡发好的木耳撕小半

step6

6.锅热适量油，葱白下锅爆香

step7

7.下木耳下锅翻炒

step8

8.倒入焯过沥干水分的西兰花翻炒

step9

9.调入适量盐、五香粉、鸡精调味即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ksenlsefy 上传,更新时间: 2013-01-08
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