韭菜炒丝瓜的做法
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韭菜炒丝瓜

丝瓜是夏季常食的蔬菜,它营养丰富,含有多种维生素其中维生素B1含量很高,利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康。丝瓜味甘性凉,有清热止痰、凉血、解毒的功效,但丝

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 丝瓜

    1根
  • 韭菜

    50克
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒

    适量
  • 味精

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.丝瓜刮去外皮后洗净。

step2

2.洗好的丝瓜对半切开,再切段切成条状。

step3

3.韭菜洗净切段,蒜去皮切条,辣椒切段备用。

step4

4.炒锅上火,倒入食用油烧热,下辣椒和蒜炒香。

step5

5.放入丝瓜翻炒熟。

step6

6.放入韭菜翻炒翻炒。

step7

7.放入适量盐和少许味精翻炒均匀即可起锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:shelley48x 上传,更新时间: 2013-01-08

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