川贝杨桃煲瘦肉的做法
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川贝杨桃煲瘦肉

过年过节吃多喝多,难免上火咽喉肿痛,吃药之余,煲一下对应之汤水,加速疗效。 川贝——润肺止咳化痰平喘,清热化痰。 北杏仁——降气止咳平喘,润肠通便。 南杏仁——

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 川贝

    10g
  • 南北杏各

    15g
  • 杨桃

    200g
  • 瘦肉

    500g
  • 辅料:
  • 姜片

    3片
  • 蜜枣

    1个

操作步骤 反馈

step1

1.瘦肉洗净,切块,过沸水去除血污

step2

2.川贝和南北杏泡1个小时

step3

3.除杨桃外把所有材料放入煲中煲1.5个小时

step4

4.杨桃去边切块。

step5

5.把杨桃放入煲中续煲半个小时,调味即可

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小贴士  

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