银耳莲子百合汤的做法
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银耳莲子百合汤

现在的天气非常干燥,多喝些汤水对身体有益处。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效,莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神、健脑的作用,常食能预防老年性痴呆

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.准备好食材。

step2

2.先将干百合、莲子、银耳浸泡一小时。

step3

3.炖锅中加满开水,接通电源后,将干百合、莲子、银耳放入。

step4

4.再将葡萄干和枸杞清洗一下放入。

step5

5.最后加入冰糖。

step6

6.依个人喜好炖到食材软烂即可。

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小贴士  

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