银耳莲子百合汤
现在的天气非常干燥,多喝些汤水对身体有益处。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效,莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神、健脑的作用,常食能预防老年性痴呆
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.准备好食材。
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2.先将干百合、莲子、银耳浸泡一小时。
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3.炖锅中加满开水,接通电源后,将干百合、莲子、银耳放入。
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4.再将葡萄干和枸杞清洗一下放入。
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5.最后加入冰糖。
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6.依个人喜好炖到食材软烂即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Uupflvxmslb 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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