素炒茄子
中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在《本草纲
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.把茄子洗净,切成小块,准备。
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2.把切成小块的茄子放在平底锅用油煲一下,直到茄子变软,这样是为了炒着容易熟一些。
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3.西红柿切成块待用。
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4.用平底锅开始炒了呀,先把锅加热,放少许油,用葱、蒜先爆炒。
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5.加西红柿,接着炒,把西红柿炒成泥。
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6.放入已经煲过的茄子。
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7.加酱油、盐,再炒一会,准备出锅。
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8.准备一点点香菜。
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9.把准备好的香菜放在出锅的茄子上点缀一下。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:杨清瑜 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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