【首发】蕃茄虾仁
我们都知道,西红柿的营养价值非常高,富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.大虾剥皮,挑去背上的泥线。
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2.切段用盐,料酒拌匀腌制。
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3.蕃茄去皮后切块。
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4.锅中油烧热后倒入蛋液,待快凝固时用锅铲打散
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5.炒好后盛出备用;
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6.锅再次烧热放油倒入腌制过的虾仁下锅迅速划散。
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7.放入葱姜丝,翻炒,再加入蒜末炒出香味。
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8.放入蕃茄翻炒
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9.接着加入炒好的鸡蛋,调入少许盐、鸡粉。
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10.汤汁收缩浓稠后装盘出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:KelvinStewa 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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