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果味菜心的做法

果味菜心的做法
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果味菜心

白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。性味甘平,有清热除烦、解渴利尿，人不肿，自然就好看。

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材

step2

2.黄瓜洗净，切丝；胡萝卜去皮，洗净切丝

step3

3.白菜心洗净，切丝

step4

4.胡萝卜入沸水中焯烫片刻，捞出沥干

step5

5.所以材料放入碗中，沥去水分，

step6

6.加柠檬汁，橙汁

step7

7.白糖拌匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：8207494 上传,更新时间: 2013-01-08
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