生拌甘蓝菜花
易胖体质其实是因为体内酸碱失衡,形成了酸性体质。所以想要瘦下来可以通过饮食改变这种酸碱失衡状态。正确饮食过程中,运动能促进新陈代谢并通过肺部进一步将酸排掉。 蛋
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.准备好食材。
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2.准备好调料。
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3.生抽和黑胡椒粉。
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4.材料洗净,甘蓝、黄瓜切细丝;西红柿切桔瓣备用。
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5.菜花掰小朵、洗净。
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6.入开水焯至八分熟。
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7.西红柿、菜花放入盘中。
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8.放入紫甘蓝和黄瓜丝。
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9.生抽、白醋、芝麻油倒入碗中,拌成味汁。
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10.淋到黄瓜、菜花上。
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11.最后撒上黑胡椒;吃时拌匀。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:jg8oi0806 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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