红酒醋生菜沙拉的做法
wenx117716832浏览

红酒醋生菜沙拉

胖子今天又跟我说,工作日给他吃中餐,但是周末他要吃西餐,而且他的食谱要从此改成减肥的营养食谱。好吧,那咱就接着换!既然周末要吃西餐,那咱就来道意大利面,虽说意大

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 生菜沙拉

    150g
  • 西红柿

    1个
  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料:
  • 适量
  • 玉米粒

    50g
  • 3瓣
  • 红酒醋

    50ml
  • 橄榄油

    25ml
  • 罗勒碎

    少许
  • 香芹碎

    少许
  • 百里香碎

    少许

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡蛋放入锅中煮熟。

step2

2.玉米最好选择玉米罐头,如果没有的可以从水果玉米棒子上剥下,放入微波炉中火2分钟。

step3

3.红酒醋和橄榄油一起放入一个容器内。

step4

4.加入盐、罗勒碎、香芹碎和百里香碎搅拌均匀备用。

step5

5.生菜放入一个大碗。

step6

6.西红柿切成块放入生菜中。

step7

7.蒜切成末放入碗中。

step8

8.将调好的料汁倒入,然后搅拌均匀。

step9

9.鸡蛋煮熟后去皮各切成四份。

step10

10.放入搅拌好的沙拉中再稍作搅拌。

step11

11.拌好之后装盘即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wenx1177 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱