酸菜鲤鱼的做法
ckyo745213099浏览

酸菜鲤鱼

鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 鲤鱼

    500g
  • 酸菜

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 蛋清

    1个

操作步骤 反馈

step1

1.新鲜鲤鱼一条,去麟.

step2

2.用刀把两片肉切开

step3

3.用刀切成片状,放入蛋清

step4

4.油锅加热

step5

5.放入酸菜料包

step6

6.再放入酸菜进行翻炒

step7

7.加入水

step8

8.放入鱼头鱼刺先炖熟

step9

9.炖熟后,再放入鱼肉,稍顿变色后即熟

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 ckyo7452 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08