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清水白菜的做法

清水白菜的做法
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清水白菜

白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 白菜

    300g

  • 辅料：

  • 橄榄油

    适量

  • 盐

    适量

  • 枸杞

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.大白菜洗净，撕成小块

step2

2.枸杞用温水泡下

step3

3.锅里放点橄榄油

step4

4.把白菜倒进锅里煸炒

step5

5.再加入水煮开，放点盐，煮好后装盘再加上泡好的枸杞

step6

6.一盘爽口，营养的清水白菜就可以吃了，还真好吃

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：lovejingwei819 上传,更新时间: 2013-01-08
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