酸汤牛肉
牛肉不仅是美味健康肉食,还含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.准备原料:金针菇;青菜;牛脊梁肉
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2.牛肉洗净,装入保鲜袋放入冰箱冷冻室,让其冷冻
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3.把冷冻好的牛肉切片
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4.把牛肉用淀粉;料酒;胡椒粉腌制。准备野山椒;泡椒;葱姜蒜
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5.把野山椒;泡椒;葱姜蒜切末
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6.把青菜焯熟
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7.金针菇焯熟
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8.把青菜;金针菇捞出放入汤碗里
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9.起锅放油,油热后,倒入腌好的牛肉片滑至变
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10.捞出放在装金针菇的汤碗里备用
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11.另起锅放油烧热放入姜蒜泡椒;野山椒小火翻炒均匀,炒香。
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12.加入适量的水烧开,煮5分钟。放入盐;鸡精;胡椒粉调味。如果汤汁不够味,可以再加入少量泡椒汁。
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13.把煮好的酸汤倒入牛肉碗里,洒上葱花即可
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Edmutthlq 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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