自发豆芽的做法
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自发豆芽

自家发的豆芽,干净卫生 绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 绿豆

    100g
  • 辅料:
  • 烧水壶

    适量
  • 适量
  • 清水

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备好豆子泡一夜水,第二天拿出来放到准备好的容器里,把水倒掉,就开始发豆芽了

step2

2.第一天,都破壳了,每天早晚换水

step3

3.第二天了,早晚换水,秋天长的比较慢

step4

4.第三天了,可以吃了,自己养的豆芽根会比较长点

step5

5.养了5天的

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小贴士  

©本菜谱的做法由 ckpn6773 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08