蒜蓉油麦菜的做法
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蒜蓉油麦菜

最近吃肉多了,也开始馋菜了,所以便去菜市场选了几款绿叶蔬菜。于是今天中午就炒了这个清淡的蒜蓉油麦菜,反而觉得特别好吃。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 油麦菜

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 大蒜

    适量
  • 生抽

    适量
  • 鸡精

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.油麦菜洗净,沥水,

step2

2.将油麦菜根部切成片,大蒜剁成蒜末,

step3

3.将油麦菜的叶子切段,

step4

4.锅中倒油,大火加热,下油麦茎片翻炒,

step5

5.下油麦菜叶翻炒,

step6

6.加适量盐,

step7

7.加适量生抽,

step8

8.加适量鸡精,

step9

9.加入蒜末翻炒均匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:cgpg5826 上传,更新时间: 2013-01-08

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