蔓越莓花生燕麦条
最近天气这么热,虽说食欲不佳, 但有时候却惦记吃点小零食,如现在流行着一种“能量棒”的小食。其实,就是以燕麦为主要原料,可以迅速提供给身体足够的能量,无论当早餐
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.黄油、红糖、麦芽糖、盐一起放入锅中,小火煮至黄油融化;
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2.继续搅动,直至煮起泡泡,关火;
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3.倒入燕麦片,搅拌均匀;
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4.加入蔓越莓干搅拌均匀;
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5.最后倒入碾碎的花生,搅拌均匀;
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6.烤盘中垫锡箔纸,薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入中;
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7.用力压紧, 放入烤箱中下层,180度烤30分钟; 8. 拿出来晾凉后切成小条, 再放入烤箱中下层,180度烤10分钟;
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8.拿出来晾凉后切成小条, 再放入烤箱中下层,180度烤10分钟;
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9.香酥可口的健康能量棒就做好了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:sjzt4591 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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