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虾仁焗时蔬的做法

虾仁焗时蔬的做法
AnastasiaLo18190浏览

虾仁焗时蔬

新鲜的虾仁和蔬菜、蘑菇一起烤着吃不仅美味可口还营养丰富，同炒菜相比较，这样的做法看起来更有食欲，做起来也方便快捷，同时深受年轻人和小朋友的喜爱。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鲜虾

    150g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 料酒

    适量

  • 黑胡椒

    适量

  • 披萨草

    适量

  • 西红柿酱

    适量

  • 蘑菇

    适量

  • 西兰花

    适量

  • 洋葱

    适量

  • 红椒

    适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.准备黑胡椒、披萨草

step2

2.新鲜虾洗净挑去虾线剥去外皮

step3

3.加盐、料酒、黑胡椒碎、披萨草腌制一下

step4

4.准备西兰花、洋葱、红椒

step5

5.蘑菇洗净

step6

6.西兰花焯下水

step7

7.蘑菇焯下水

step8

8.热锅下油炒虾变色后立即取出

step9

9.下洋葱

step10

10.下西兰花和蘑菇炒一下并放盐

step11

11.下西红柿酱和红椒

step12

12.将蔬菜和虾仁放进烤碗中

step13

13.表面撒上马苏

step14

14.入烤箱上下180度烤15分钟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：AnastasiaLo 上传,更新时间: 2013-01-08
热菜烤烤箱黑椒味

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