香菇炒蒜苔的做法
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香菇炒蒜苔

蒜薹的营养成分很高,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 蒜苔

    200g
  • 香菇

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.蒜苔,香菇准备好。

step2

2.香菇,洗净,开水中煮下过,捞出。

step3

3.香菇切开2下成小块。

step4

4.热油,爆蒜苔,加少许白糖,料酒,加少许凉水。

step5

5.蒜苔变成翠绿色,就加进香菇,加盐,调味。

step6

6.炒匀,装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:KassieErt 上传,更新时间: 2013-01-08

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