海鲜鸡蛋羹的做法
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海鲜鸡蛋羹

鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜,体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人 、刚断奶的幼儿,都可以吃这个来补充营养。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡蛋

    3个
  • 辅料:
  • 适量
  • 鱿鱼头

    适量
  • 海鲜酱油

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 适量

做法 共19个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡蛋打好,虾和鱿鱼头洗干净。

step2

2.把下头虾皮去掉平铺在案板上。

step3

3.虾从中间剖开,取虾线。

step4

4.剖完的样子。

step5

5.鱿鱼头的吸盘都洗干净。

step6

6.锅里烧水,开了以后把虾和鱿鱼头放进去焯一下。

step7

7.大约两分钟。

step8

8.盛出来过一下凉水。

step9

9.鸡蛋搅碎。

step10

10.搅到全是泡泡,蛋清蛋黄混合在一起。

step11

11.鸡蛋搅碎以后要加温水,三个鸡蛋加一小碗水就可以。

step12

12.放到微波炉或者蒸锅里蒸。

step13

13.微波炉里打六分钟。

step14

14.然后起锅调汤汁。

step15

15.放入适量的油,然后放入海鲜酱油,鸡精。

step16

16.加鱿鱼头跟虾仁,炒一会加适量的水。

step17

17.水开了勾芡。

step18

18.然后关火,把鸡蛋拿出来,把调好的汤汁浇上去。

step19

19.成品!

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mxrx8688 上传,更新时间: 2013-01-08

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