微波椒盐花生米
花生仁营养分析: 1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤; 2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.花生米挑洗干净,控干水分。
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2.加入1小勺食盐。
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3.再加入半小勺花椒粉。
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4.放入微波炉7分钟。
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5.2分半钟的时候拿出来,把下面的往上翻一下。
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6.再次放入微波炉,到2分半钟再拿出来翻一下。剩下的2分钟,每1分钟拿出来翻一下以免糊地。时间到了以后关闭微波炉再闷1分钟即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:bablpvabv9 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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