苦菊花生碎的做法
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苦菊花生碎

苦菊属菊花的一种,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦,且有清热解暑

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苦菊

    250g
  • 花生

    200g
  • 辅料:
  • 麻油

    适量
  • 生抽

    适量
  • 辣椒粉

    适量

做法 共16个步骤 我要吐槽

step1

1.生花生米放入盘中。

step2

2.用水泡一下,洗去灰尘,倒掉水,放入微波炉中。

step3

3.微波炉先转3分钟,然后再翻一下再转2分钟。

step4

4.花生米烤好了,放凉。

step5

5.苦菊洗净。

step6

6.切掉头子,再洗净泥沙。

step7

7.控干水分。

step8

8.花生米装入保鲜袋,揉搓去皮。

step9

9.红衣跟花生米分离。

step10

10.花生米拿出来。

step11

11.红衣倒掉。

step12

12.用保鲜袋装好花生米,用刀背敲碎。

step13

13.花生碎就做好了,很香很香。

step14

14.生抽、麻油、辣椒粉混合做成酱汁。

step15

15.花生碎铺在苦菊上。

step16

16.酱汁淋上去就完成了,因为这是超大分量的,一般的酒店可没有这么多,这样吃真是十分过瘾。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:lru9393929 上传,更新时间: 2013-01-08

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