蚝油生菜的做法
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蚝油生菜

在超市看到很漂亮的生菜,本来想要生吃的,家里没有炸酱也懒得弄,最简单的吃法就是用开水烫一下,再淋上蚝油没有油烟,营养成份也流失的少。吃生菜能降低胆固醇、清热安神

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 生菜

    400g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 蚝油

    适量
  • 酱油

    适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.生菜洗净,水里加一点盐,浸泡一会

step2

2.锅里烧开水,加一点橄榄油,一点盐

step3

3.把生菜控干水分,放入滚开的水中烫一分钟,快速捞起,码在盘子里

step4

4.取一小碗,倒入蚝油,酱油,芝麻油,少许糖,用一小匙烫生菜的水调匀

step5

5.把调好的酱汁淋在生菜上面就可以吃咯

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小贴士  

©本菜谱的做法由 高傲de 美 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08