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烤红薯的做法

烤红薯的做法
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烤红薯

红薯也叫地瓜，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 红薯

    200g

  • 辅料：

  • 水

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.红薯洗净

step2

2.厨房用纸一张包住红薯

step3

3.用水浸湿

step4

4.放入微波炉中大火5分钟

step5

5.翻转，在大火2分钟左右

step6

6.根据微波炉的情况，蒸透为止，开吃

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：pejvol41779 上传,更新时间: 2013-01-08
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