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微波烤秋刀鱼的做法

微波烤秋刀鱼的做法
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微波烤秋刀鱼

烧烤的食物热性大，所以可不能常吃哦，尤其是外卖的，你除了担心上火，还要考虑那卫生啊，想吃，还是在自己折腾吧，一家人一起动手，在感受美食的同时，还有那温暖的气息在

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 秋刀鱼

    300g

  • 辅料：

  • 料酒

    适量

  • 盐

    适量

  • 黑胡椒碎

    适量

做法 共3个步骤 我要吐槽

step1

1.秋刀鱼从侧面切开成2片，然后将鱼骨剔除，斩成小段

step2

2.放入调味品腌制30分钟左右

step3

3.入光波炉中，开烧烤档，下层7分钟左右，然后转上层5分钟左右就可以了，吃的时候可以根据自己的口味再放点椒盐或者黑胡椒碎之类的都成

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：zg0oi0816 上传,更新时间: 2013-01-08
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