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少油版微波烧翅的做法

少油版微波烧翅的做法
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少油版微波烧翅

炸鸡翅，人人都爱，可每次都在吃完后后悔，高热量啊！这个微波版的烤翅，省时省力，不用油炸就可达到油炸版的效果，值得一试。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡翅中

    260g

  • 辅料：

  • 料酒

    适量

  • 胡椒粉

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜末

    适量

  • 淀粉

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡翅中用料酒、胡椒粉、盐、姜末入冰箱腌制一天后清洗一下。

step2

2.将洗后的翅中沥水沾裹上淀粉。

step3

3.盘上架筷子，然后把鸡翅放到上面。

step4

4.放进微波炉。

step5

5.高火四分钟后的样子。（最好一分钟一分钟的加热）

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：yangxiaomeng 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜甜10分钟内香微波炉烤箱普通下午茶全菜系1-2人

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