山药炖麻雀的做法
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山药炖麻雀

麻雀性温、味甘,有壮阳补肾、暖腰膝、缩小便、治崩止带之功效。 古人云:其(麻雀)肉十月之后正月以前食之,续五脏不适气,助阳道益精髓。为补阳壮肾之滋补性食物。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 麻雀

    5只
  • 山药

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 生姜

    1块
  • 胡椒

    适量
  • 香葱

    5g
  • 枸杞子

    10粒

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好麻雀、山药、姜、葱、枸杞子。

step2

2.山药去皮、洗净、切块;葱撕段,姜切片。

step3

3.清理干净的麻雀放入炖盅。

step4

4.放入生姜片、山药;加入适量冷水。 炖盅放入高压锅中。

step5

5.加入枸杞子。

step6

6.锅中水开,炖盅加盖。炖30分钟。

step7

7.炖好的山药麻雀加少许盐、胡椒、葱;调好味即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ShonaVidal 上传,更新时间: 2013-01-08

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