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山药泥的做法

山药泥的做法
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山药泥

山药有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、延年益寿的功效。可用于脾胃虚弱，饮食减少，倦怠无力，肺气虚燥、痰喘咳嗽，等病症。做这个山药泥，正是

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 山药

    240g

  • 辅料：

  • 水

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.山药一根，约240克

step2

2.洗净，放入碗中，加少量水

step3

3.放入微波炉中，加盖，高火5-8分钟

step4

4.熟透，出炉晾凉

step5

5.去皮

step6

6.用擀面杖碾碎

step7

7.最终碾成尽可能细腻的泥状

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：po87eg60hun 上传,更新时间: 2013-01-08
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