微波藕片
莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质,产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。这款微波炉版的清爽莲藕,很适
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.莲藕洗干净。
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2.切成片用冷水浸泡。(水里加少许盐)
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3.胡萝卜切成片。香菇切块儿。
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4.倒掉浸泡莲藕的水,胡萝卜、香菇与莲藕放在微波炉盒中。
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5.加盐。
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6.加味精。
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7.加橄榄油,拌均匀,入微波炉高火2、3分钟。
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8.盛出即可享用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:mgfaz6fy6k 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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